大人のニキビ予防と日焼けの関係
大人のニキビができるきっかけのひとつとして、日焼けも挙げられています。
特に現代は、オゾン層の破壊で紫外線の影響が高まり、昔よりも日焼けしやすくなっているといえるでしょう。
日焼けだけでなく、大人のニキビを予防するためにも、日頃から日焼け止めを使用することをお勧めします。
さて、この日焼け止めですが市場にはたくさんのものが出回っています。
どういうものが大人のニキビには効果的なのでしょうか？
まずは肌ストレスの少ない無香料・無着色のものでノンアルコールのものを選びましょう。
また、SPF値の高いものは肌への負担も大きくなるので、あまり高いものは避けた方が無難です。
日常紫外線程度なら、SPF30ぐらいまでで充分です。
また、日焼け止めはどんなものでも、約2時間で効果がなくなるので、できればこまめに塗り直しをしましょう。
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カテゴリー：大人のニキビの予防法